Horlama hastalığı günümüzde her üç kişiden ikisinde görülmektedir. Kimi zaman geniz eti vs. Gibi durumlardan olsada genel sebebi fazla kilolardır. Bakın horlamaya Ne İyi Gelir?
HORLAMAYI YOK EDİYOR
Kızarmış gıdalardan uzak durulmalı
İşlenmiş gıdalar tüketilmemeli
Sindirimi zor süt ürünlerinden kaçınılmalı
Ağır unlu gıdalar yenmemeli
Alkol tüketiminden vazgeçilmeli
Çikolata yemekten kaçınılmalı
Horlamaya Karşı Meyve Suyu Tarifi
Malzemeler:
2 Elma
2 Havuç
1 Limon
1 Parça zencefil
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Yatmadan birkaç saat önce bu suyu için.
